2010年 10月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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118.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 14日:
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1954 kcal
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脂質: 83.41g | たんぱく質: 87.03g | 炭水化物: 200.33g.
朝食: Bacon, Honey, Parker House Style Yeast Rolls (2 Rolls). 昼食: Pesto Pasta Salad, Regular Draft Beer (14 oz), Bacon, Egg and Cheese Biscuit. 夕食: Shepherd's Pie with Beef. 軽食/その他: Red Label Scotch Whisky, Blueberry Pie. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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