2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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1224 kcal
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脂質: 52.59g | たんぱく質: 124.18g | 炭水化物: 61.97g.
朝食: Raspberries , Chobani Plain Greek Yoghurt, Cottage Cheese , Fried Egg without Fat, Woolworths Traditional Rolled Oats. 昼食: Cooked Green String Beans (from Fresh), Baked or Grilled Salmon. 夕食: Olive Oil , Tomatoes, Turkey Breast Meat and Skin (Cooked, Roasted, Young Turkey) . 軽食/その他: Greek Salad, Cucumber (with Peel) , Smoked Salmon, Soft Boiled Egg. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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