2020年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 11日:
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1322 kcal
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脂質: 59.87g | たんぱく質: 55.61g | 炭水化物: 152.71g.
朝食: Ayam Goreng, Energen Kacang Hijau, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Telur Rebus. 昼食: Semangka. 夕食: Perkedel Jagung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jamur Putih (Ditumis). 軽食/その他: Pancake Durian. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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