2020年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 39 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 10日:
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1259 kcal
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脂質: 46.02g | たんぱく質: 51.22g | 炭水化物: 170.02g.
朝食: Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Şekersiz Çay, Sucuklu Yumurta. 昼食: Yoğurt, Pizza. 夕食: Makarna, Peksimet, Yoğurt, Kuru Fasulye. 軽食/その他: Galete, Süt, Eti Karam Bitter, Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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