2020年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 38.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
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857 kcal
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脂質: 30.58g | たんぱく質: 40.29g | 炭水化物: 110.87g.
朝食: Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Yumurta Omleti, Şekersiz Çay, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. 昼食: Yoğurt, Pizza. 夕食: Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Tadım Kuru Kayısı, Leblebi, Kuru Üzüm, Beyaz Leblebi, Tarçın, Sütlü Kahve, Yeşil Çay, Şekersiz Çay. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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