2020年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 10日:
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813 kcal
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脂質: 28.24g | たんぱく質: 63.09g | 炭水化物: 77.74g.
朝食: Giroil Psyllium Fibras, Mãe Terra Cacau em Pó, Silk Leite de Amêndoas, Abacates. 昼食: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. 夕食: Essential Nutrition Cacao Whey, Molico Leite Desnatado em Pó, Sanavita Shake. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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