2020年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 10日:
|
948 kcal
|
脂質: 15.12g | たんぱく質: 68.55g | 炭水化物: 118.84g.
朝食: Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Вастэко Полба Отварная . 昼食: Белый Хлеб, Barilla Соус Arrabbiata, Ашан Киви, Шампиньоны, Грудка Индейки. 夕食: ISKA Лимон Протертый с Сахаром , Spilva Салатный Соус Бальзамико, Солнечная Фазенда Руккола, Магнит Томаты Свежие, Макароны Отварные, Грудка Индейки. 軽食/その他: Finn Crisp Хлебец, Сыр Российский, Вино Красное Сухое, Barilla Соус Arrabbiata, Салат Айсберг, Вастэко Полба Отварная , Ладоград Говядина Запеченная . もっと...
|
体重に変化ありません
|