2020年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 10日:
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1052 kcal
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脂質: 58.04g | たんぱく質: 76.36g | 炭水化物: 58.14g.
朝食: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Капитан Сёмга Соленая. 昼食: Картошка Вареная, От Палыча Торт Блинный с Фисташкой, Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Хлеб. 夕食: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриная Грудка Филе. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Clever Кешью Сушеный. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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