2020年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.0 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 10日:
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1924 kcal
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脂質: 55.14g | たんぱく質: 172.41g | 炭水化物: 182.23g.
昼食: Bell Peppers, Calavo Avocado, Teasdale Mexican Chili Beans, Flour Tortillas , Red Salsa, Beef Steak, Mexican Rice, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt. 夕食: Nancy's Organic Low Fat Cottage Cheese, Egg, Sprouts Farmers Market Oven Roasted Turkey Breast, Egg White , Lettuce, Baby Spinach. 軽食/その他: Pecan Nuts , Strawberries, 365 Whey Protein Powder - Natural Vanilla Flavor, Honey , Apples , Blueberries , Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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