mrssettersの日記, 2020年 05月 10日

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I keep having this yo-yo effect. Where I do goo for a couple days then say screw it and eat whatever I want and more importantly how much I want. I have portion control issues. 😞

103.1 kg これまでの減量分: 2.9 kg. 残り: 16.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に1.6 kg増量中

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I am right there with you friend!!! I can’t seem to stop when I’m in that mindset, just stay focused on your goal, and try distracting yourself by doing something once you’ve had a good portion and are done eating 🥰 hugs to you! You got this!!

2020年 05月 10日投稿者: PurpleAsh93

so do I and can't lose at all

2020年 05月 10日投稿者: sallyf78


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