2020年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 10日:
|
1927 kcal
|
脂質: 71.69g | たんぱく質: 160.99g | 炭水化物: 155.14g.
朝食: Carne de Coelho, Puré de Batata. 昼食: Lidl Lasanha Bolonhesa, Tarte de Macã (Uma Crosta), Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Lay's Originais, Limiano Queijo Fatiado, Izidoro Salsicha de Aves (50g), Pão Branco. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|