2020年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 10日:
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2719 kcal
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脂質: 96.37g | たんぱく質: 142.23g | 炭水化物: 284.90g.
朝食: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Aceite de Oliva, Mercadona Pan Centeno, Mercadona Copos de Avena , Manzana, Hacendado Fresa o Freson, Plátano, Hacendado Leche de Soja sin Azucar. 昼食: Carrefour Chocolate Negro 72% con Pepitas de Cacao Tostado, Naranjas, Paella Mixta. 夕食: Hacendado Hummus de Aguacate, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Tortilla Francesa, Mahou Cerveza Clásica. 軽食/その他: Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Hacendado Fibra Sticks, Juver Zumo de Manzana, Hacendado Granola Baja en Azúcares, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Yogur de Proteinas. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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