2020年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 10日:
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1995 kcal
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脂質: 55.48g | たんぱく質: 124.37g | 炭水化物: 248.61g.
朝食: Allos Frucht Pur 75% Sauerkirsche, Milbona Goldessa Balance Frischkäse, Красное Яблоко, Апельсин, Сахар, Яйцо, Oatly Hafer Kakao, Alpro Kokosnussdrink - Original, Kaufland Bio Dinkelmehl Type 630. 昼食: Leerdammer Leger, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. 夕食: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Maxi Nutrition Whey Protein pro Vanille. 軽食/その他: Golden Sun Milchreis, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Aldi Blattsalat Mix, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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