2020年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
85.2 kg これまでの減量分: 2.6 kg.    残り: 4.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

3093 kcal 脂質: 78.93g | たんぱく質: 335.27g | 炭水化物: 225.49g.   朝食: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt,  Gekochtes Ei, Selen, Myprotein Glutamin, Currypulver, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Kurkuma, Salz, Optisana Vitamin C, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Zink, Vitamin D3, Zitronensaft, Body Attack AAKG Shock, Doppelherz Omega-3, ZEC+ Ashwagandha, Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Myprotein Glucosamine Sulphate, EAA, B12 Vitamin Kur, Apfelessig Naturtrüb, ESN L-Citrulline Malate, Eisen + Metafolin, A-Z Langzeit-Vitamine, Zimt, Brokkoli, Tiefgefroren, Putenbrustfilet Teilstück, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Ingwer. もっと...
49 kcal 運動: Samsung Health - 24 時間. もっと...
週に1.4 kg増量中

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