2020年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 10日:
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1473 kcal
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脂質: 39.74g | たんぱく質: 68.48g | 炭水化物: 214.92g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Uno Büyük Tost Ekmeği, Yeşil Çay. 昼食: Bulgur Çorbası. 夕食: Bulgur Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote. 軽食/その他: Türk Kahvesi. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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