2020年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 10日:
|
2100 kcal
|
脂質: 113.36g | たんぱく質: 157.12g | 炭水化物: 102.30g.
朝食: Глобус Сыр Палермо, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 昼食: Авокадо Авокадо, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Рис. 夕食: Глобус Сыр Палермо, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Продиет Арахисовая Паста, Nutrilite Протеиновый Порошок, Amway XS Power Drink Испанский Апельсин, Простоквашино Сметана 20%, Резной Палисад Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|