2020年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 10日:
|
937 kcal
|
脂質: 46.64g | たんぱく質: 38.51g | 炭水化物: 91.42g.
朝食: Buono Sütlü Çikolata, Badem, Yeşil Elma, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kellogg's Yulaf Ezmesi, Vişne Reçeli, Keçi Peyniri (Sert). 昼食: Et Haşlama, Komagene Çiğ Köfte. 夕食: Keçi Peyniri (Sert), Haşlanmış Yumurta. 軽食/その他: Pepsi Kola, Fıstıklı Baklava. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|