|
Znowu w dół:)
|
50.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 10日:
|
2026 kcal
|
脂質: 51.83g | たんぱく質: 97.53g | 炭水化物: 299.37g.
朝食: Jabłko, Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów , FruVita Skyr Jagodowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie. 昼食: Pomidor Malinowy, Musztarda, Ketchup, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Nasza Spiżarnia Kukurydza Konserwowa, Czerwona Papryka, Mięso z Piersi Kurczak, Kujawski Olej, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). 夕食: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Swojska Chata Kluski Śląskie, Pierś z Kurczaka. 軽食/その他: Lays Lays Max Paprykowe, Snickers Snickers, Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem, Fit sernik, Biedronka Banan, Biedronka Wafle Ryżowe Musli. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|