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Y otro escalón bajado! Rumbo a 96!!
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97.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 10日:
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2080 kcal
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脂質: 85.47g | たんぱく質: 116.57g | 炭水化物: 208.81g.
朝食: DIA Leche de Soja Light, Hacendado Queso Untar Light, Incarlopsa Jamón Serrano, Pan Integral. 昼食: Hacendado Tarta de Queso con Arándanos, Infusiones, Café con Leche, Pastel de Carne, Hacendado Atun Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Tomates, Entrepinares Queso Semicurado, Paella Mixta. 軽食/その他: Philadelphia Philadelphia Light, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco. もっと...
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2866 kcal
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運動:
セックス - 1 時間 45 分, Pacer App (Andar) - 1 時間 15 分, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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