2020年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
126.6 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 56.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 10日:
|
1632 kcal
|
脂質: 75.80g | たんぱく質: 105.63g | 炭水化物: 133.10g.
朝食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Сырники ПП. 昼食: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Цельнозерновой, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 夕食: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Свекла Вареная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Красные Яблоки, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|