2013年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 16日:
|
1432 kcal
|
脂質: 38.87g | たんぱく質: 106.70g | 炭水化物: 158.53g.
朝食: New York The Original Texas Toast Lite, Gay Lea Spreadable light butter with canola oil, Jam Preserves, 1% Fat Milk, Coffee. 昼食: Green Giant Antioxidant Blend Vegetables, Bull's Eye Original BBQ Sauce, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 夕食: Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Mr.Sub 6" Veggie Sub. 軽食/その他: Dole Bananas, Sugar, 1% Fat Milk, Coffee, Sugar Cookies (Includes Vanilla). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|