2020年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 10日:
|
1429 kcal
|
脂質: 55.46g | たんぱく質: 94.58g | 炭水化物: 133.53g.
朝食: Edeka Avocado Hass, Géramont Cremig Leicht 16%, Exquisa Balance 5%, Lieken Urkorn Kraftkerni. 昼食: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Alnatura Kokosöl Nativ, Edeka Bio Passata, Шампиньоны, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Gut & Günstig Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss, Bio Leinöl, Loose Quäse, Редис, Aldi Paprika, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Wonnemeyer Romana Salat. 軽食/その他: Мёд, Basic Erdnussmus Fein, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Bio Company Blaubeeren, Нектарин. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|