2020年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 10日:
|
295 kcal
|
脂質: 5.59g | たんぱく質: 22.31g | 炭水化物: 39.79g.
朝食: Kamis Корица Молотая, Приготовленный Яичный Белок, Геркулесовая Каша на Воде. 昼食: МЖК Горчица Столичная, Приготовленная Морковь, Куриный Бульон, Приготовленный Лук, Кабачки, Красный Перец, Перловка Отварная, Болгарский Перец, Курица Вареная. 夕食: Черный Перец, Зеленый Лук, Йогурт (Игнатово) 1%, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|