2020年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 10日:
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710 kcal
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脂質: 39.10g | たんぱく質: 24.59g | 炭水化物: 77.36g.
朝食前: Мёд, Вода с Лимоном. 朝食: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 昼食: Кофе, Фасоль Стручковая, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Салат Айсберг, Чеснок, Лимонный Сок, Горчица. 夕食: Фасоль Стручковая, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Салат Айсберг, Чеснок, Лимонный Сок, Горчица. 軽食/その他: Зеленый Чай. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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