2020年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.1 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 10日:
|
1226 kcal
|
脂質: 40.20g | たんぱく質: 46.53g | 炭水化物: 167.20g.
朝食: Кофе с Молоком, Twix Mini, Nestle Кит Кат Мини, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Meller Ирис в Шоколаде, Магнит Энергетик Hot Cat. 夕食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке, Куриная Грудка Отварная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Ашан Груша Вильямс, Суп Куриный с Вермишелью. もっと...
|
週に4.4 kg増量中
|