2020年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 10日:
|
1962 kcal
|
脂質: 71.96g | たんぱく質: 102.66g | 炭水化物: 224.03g.
朝食: Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Морковь, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Груша, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. 昼食: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), METRO Сыр Эдам, Перекресток Батард Ржаной, Frutoteka Зефир Сливовый, Шашлык из Свинины. 夕食: Яйцо, Цикорий. 軽食/その他: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Хуторок Творог 9%. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|