2020年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
112.2 kg これまでの減量分: 2.4 kg.    残り: 43.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1549 kcal 脂質: 73.57g | たんぱく質: 74.08g | 炭水化物: 149.00g.   朝食: ВкусВилл Мусс Молочный с Маракуйя, Кофе Латте, Коровка из Кореновки Сметана Термостатная 20%, Кабачковые Оладьи. 昼食: ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Свиной Фарш (Приготовленный), Макфа Макароны Гречневые Отварные. 夕食: Красное Яблоко, ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения. 軽食/その他: ВкусВилл Мороженое Джиандуйя. もっと...
393 kcal 運動: 走る - 時速10km - 20 分, Apple Health - 23 時間   40 分. もっと...
週に1.8 kg減量中

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ryskina1981の体重の記録


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