2013年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
117.7 kg これまでの減量分: 13.9 kg.    残り: 4.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1088 kcal 脂質: 42.37g | たんぱく質: 47.91g | 炭水化物: 136.44g.   朝食: Veggie Breakfast Sausage Links. 昼食: Celery, Savory Mushroom Mozzarella Veggie Patties, Mini Pretzel Twists, Premium Butter Crust Bread. 夕食: Ramen Noodles with Roast Chicken Flavor. 軽食/その他: Golden Delicious Apples, Walnut Halves and Pieces. もっと...
3127 kcal 運動: 走る(ジョギング) - 時速8km - 18 分, 休憩 - 15 時間   42 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に3.2 kg減量中

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