2020年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 10日:
|
2358 kcal
|
脂質: 119.90g | たんぱく質: 90.09g | 炭水化物: 231.52g.
朝食: С.Пудовъ Капли Шоколадные Термостабильные, Чудское Озеро Сливки 35%, Bonfesto Маскарпоне, Яичный Белок, Ого Крахмал Кукурузный, Пятерочка Сахар. 昼食: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Помидоры, Макароны Отварные. 夕食: Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Grovo Желток, Помидоры, Магнит Банан, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Лаваш Тандырный, Pretto Моцарелла для Бутербродов. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|