2020年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
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1851 kcal
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脂質: 71.93g | たんぱく質: 68.66g | 炭水化物: 232.97g.
朝食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Cassini Biscoito de Polvilho, Toddy Toddy, Italac Leite Integral. 昼食: Sinhá Farinha de Milho Flocada, Dobradinha. 夕食: Biscoito de Polvilho, Toddy Toddy, Leite (Leite Integral), Brigadeiro de Colher, Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Açúcar, Bala de Coco. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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