2020年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 10日:
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687 kcal
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脂質: 33.61g | たんぱく質: 28.72g | 炭水化物: 66.20g.
朝食: Peynirli Börek, Simbat Soslu Cips Fıstık, Simbat Kuru Kayısı, Kırmızı Domates, Çavdar Ekmeği, Doğal Peynir, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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