2020年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
91 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 26 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1591 kcal 脂質: 51.18g | たんぱく質: 62.22g | 炭水化物: 209.67g.   朝食:  Champaña,  Tortillas de Maíz,  Frijoles Refritos,  Café con Leche, Gamesa Galletas Chokis, La Huerta Fresas,  Manzanas Gala, Lala Leche Entera. 昼食:  Tortillas de Maíz,  Verduras Salteadas,  Guacamole,  Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 夕食:  Leche (Leche Entera),  Cereal. もっと...
2344 kcal 運動: 睡眠 - 8 時間, aerobic - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分. もっと...

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Thamar Ponceの体重の記録


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