2020年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
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917 kcal
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脂質: 17.76g | たんぱく質: 48.30g | 炭水化物: 139.15g.
昼食: Yoki Farofa Pronta Suave, Quero Feijão Carioca , La Pastina Tomates em Cubos, Alface de Folha Verde, Músculo Bovino, Aipim (Cozido). 夕食: Mingau de Aveia. 軽食/その他: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Queijo Branco, Wickbold Pão de Forma Integral. もっと...
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1373 kcal
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運動:
treino em casa - 9 時間 13 分, 休憩 - 6 時間 47 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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Wanessa Generoso Cunha Da Silvaの体重の記録
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