2020年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
|
1605 kcal
|
脂質: 65.75g | たんぱく質: 57.93g | 炭水化物: 193.32g.
朝食: Nescafé Clásico, Alpura Leche Light, Peras, Extra Special Queso de Cabra con Arándano Azul, Bimbo Pan Blanco (24g). 昼食: Nestlé Helado Carlos V, Philadelphia Queso Tipo Americano Reducido en Grasa, Aceite de Oliva, McCormick Mostaza (5g), Baguette, Bernina Salchicha Blanca . 夕食: Bimbo Donas, Twinings Indian Chai Tea, Kellogg's Choco Krispis, Alpura Leche Light. 軽食/その他: G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|