2020年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
|
1354 kcal
|
脂質: 52.47g | たんぱく質: 98.03g | 炭水化物: 124.41g.
朝食: Твердый Сыр Пармезан, Груша, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. 昼食: Fazer Хлеб с Морковью, Куриный Бульон, Курица Вареная, Кабачки Тушеные. 夕食: Красные Помидоры, DC Daily Паста с Креветками в Томатно-Сливочном Соусе. 軽食/その他: Груша, Сырники Домашние, Bio Баланс Кефирный 1%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|