2020年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
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1711 kcal
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脂質: 60.96g | たんぱく質: 111.69g | 炭水化物: 189.58g.
朝食: Kirkland Signature Nuez de Castilla, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Coach's Oats Hojuelas de Avena Entera . 昼食: Naranjas, Caldo Tlalpeño, Verde Valle Arroz Blanco , Aguacate, Pechuga a la plancha. 夕食: Ahuacatlan Aceite de Aguacate, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Navarro Queso Panela, Aguacate, Pechuga a la plancha. 軽食/その他: Chips de Banana, Wonderful Pistachios, Jícama, Pepino, Mangos, Hershey's Chispas Chocolate Amargo , Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Plátano. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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