2020年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
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1057 kcal
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脂質: 19.31g | たんぱく質: 94.51g | 炭水化物: 126.91g.
朝食: Água com Limão, Activia Iogurte Ameixa . 昼食: Feijão Preto Cozido, Alcatra, Beterraba Cozida. 夕食: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Pipoca, Café com Açúcar. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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