2020年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
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1531 kcal
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脂質: 49.27g | たんぱく質: 58.78g | 炭水化物: 230.30g.
朝食: Pipoca Branca (em Óleo), Café com Açúcar, McDonald's Maçã em Pedaços, Vilma Bolo Zero Açúcar Chocolate. 昼食: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Purê de Batata, Bife a Milanesa. 夕食: Vilma Bolo Zero Açúcar Chocolate, Presunto Picado, Pão Francês. 軽食/その他: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Great Value Maçã. もっと...
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週に15.4 kg減量中
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