2020年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
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1400 kcal
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脂質: 79.06g | たんぱく質: 42.34g | 炭水化物: 135.26g.
朝食: Сладонеж Вафли Шоколадные, Кекс с Изюмом, Кофе, Maxima Германто Сыр. 昼食: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Домашние Цепилины. 夕食: Пицца с Сыром (36 см). 軽食/その他: Красное Яблоко, Сухой Жареный Соленый Арахис. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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