2020年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
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2471 kcal
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脂質: 94.39g | たんぱく質: 208.68g | 炭水化物: 190.00g.
朝食: Lidl Lasanha Bolonhesa, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Tarte de Macã (Uma Crosta), Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Peito de Frango, Esparguete (Cozido). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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