2020年 05月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 8日:
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1293 kcal
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脂質: 86.05g | たんぱく質: 96.12g | 炭水化物: 28.81g.
朝食: Porto Alegre Creme de Leite Leve UHT, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Ceifeiro Semente de Chia, Iogurte de Kefir. 昼食: Tomates, Hortifruti Cebola Roxa, Suco de Limão, Abacate, Aurora Linguiça Toscana. 夕食: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Hemmer Maionese. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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