2020年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
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745 kcal
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脂質: 20.88g | たんぱく質: 74.37g | 炭水化物: 61.64g.
朝食: Кофе (Растворимое), Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Омлет с Молоком. 昼食: Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Дикси Груша Конференц, Сливы, Черешня. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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