2020年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
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1177 kcal
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脂質: 37.77g | たんぱく質: 50.27g | 炭水化物: 164.99g.
朝食: Café com Leite Integral, Polenguinho Polenguinho Light. 昼食: Ameixa Seca, Quinoa Cozida, Torta de Atum Low Carb. 夕食: Carne Moída Refogada, Abobrinha Refogada, Arroz Parboilizado Cozido. 軽食/その他: Fleischmann Petit Gâteau, Sadia Mussarela, Nestlé Leite Moça Light, Farinha de Aveia com Frutas. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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