|
начало дефицита
|
52.8 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 27日:
|
1799 kcal
|
脂質: 64.58g | たんぱく質: 62.38g | 炭水化物: 244.87g.
朝食: Nesquik Подушечки Choco-Crush, Вафли с Кокосом "Хрустландия", Перекресток Яблоко Гала, Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Очищенные Семена Подсолнечника, Изюм, Fine Life Банановые Чипсы, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Callebaut Белый Шоколад Velvet, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Nesquik Какао на Молоке, Картошка Тушеная. 夕食: Вареное Яйцо, Перекресток Яблоко Гала, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Изюм, Курица в Сметане, Макфа Макароны Отварные. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|