2020年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
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1254 kcal
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脂質: 37.57g | たんぱく質: 67.54g | 炭水化物: 167.04g.
朝食: Apio, Frutos Secos Tostados, Lechuga, Mandarinas, Kefir. 昼食: Milanesa de Pollo al Horno. 夕食: Arcor Dulce de Batata, Zapallo, SanCor Queso Porsalut Light, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Grandiet Dulce de Leche Light, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, Budin naranja. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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