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Mantenerse es genial. Espero bajar al piso 97 pronto.
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98.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
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1212 kcal
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脂質: 39.42g | たんぱく質: 94.77g | 炭水化物: 126.41g.
朝食: DIA Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. 昼食: Mercadona Filete de Pavo, Hacendado Pizza Verduras Braseadas, Hacendado Pasta Integral, Sofrito Queso Cebolla Champi Atun. 軽食/その他: Bizcocho Fit Fresas Plátano Pera. もっと...
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3365 kcal
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運動:
Pacer App (Andar) - 2 時間, Mi Bicicleta ASTRA 25 Km/h Fuerza 8 - 47 分, 休憩 - 13 時間 13 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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