2020年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
|
991 kcal
|
脂質: 42.58g | たんぱく質: 59.89g | 炭水化物: 100.94g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, RED Молочный Шоколад с Орехами, Орехи Кешью, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. 昼食: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Печеные Овощи, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 夕食: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Данон Творог Мягкий 0%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|