2020年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
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1627 kcal
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脂質: 67.85g | たんぱく質: 62.19g | 炭水化物: 149.10g.
朝食: Nutella Nutella, Brioche Pasquier Pancakes, Carrefour Fromage Blanc 2,5% Vanille. 昼食: Sol & Mar Tapas de Queso, La Laitière Riz au Lait Nature, Heineken Bière. 夕食: Pomme, Auchan Buche de Chèvre Fondante, Pain aux Céréales, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Tomates, Fenouil, Salade Verte, Concombre (Pelé), Vinaigrette, Notre Jardin Betteraves Rouges Entières, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins. もっと...
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1953 kcal
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運動:
ショッピング - 2 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 料理 - 1 時間 18 分, 休憩 - 11 時間 42 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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