2020年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
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1167 kcal
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脂質: 62.54g | たんぱく質: 36.22g | 炭水化物: 118.36g.
朝食: Спартак Шоколад Bon Journee Горький с Банановой Начинкой, Сливочное Масло, Fine Food Блинчики с Мясом , Кофе с Молоком. 昼食: Меридиан Морская Капуста с Кальмаром, Кофе с Молоком, Кекс. 夕食: Фундук, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему. 軽食/その他: Dove Молочный Шоколад, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов. もっと...
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1618 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 19 分, 休憩 - 13 時間 41 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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