2020年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 9日:
|
1699 kcal
|
脂質: 116.64g | たんぱく質: 109.68g | 炭水化物: 50.50g.
朝食: Простоквашино Сливки 20%, Каждый День Овощное Рагу, Говяжий Фарш. 昼食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Сливки 10%. 夕食: Лук, Укроп, Майонез, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Fit Parad Горячий Шоколад, Домик в деревне Сливки 20%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|